皮脂

頭皮の皮脂が気になる時は食事とシャンプーに注意

頭皮の皮脂について悩まされると厄介ですよね。悩んでいる人の中には洗っても洗っても頭皮の皮脂がなくならないという人もいるかもしれません。

頭皮の皮脂についての原因は様々なものが挙げられると思います。まず一つにシャンプーが合っていない場合です。私はこれによって頭皮の皮脂に悩まされた事がありました。私はカラーリングやパーマなどにより傷んだ髪を修復したいと考え、シャンプーとリンスの他にトリートメントも使用していた事がありました。

市販のものでダメージをなくすタイプのものでした。これを使ってから頭皮がベタつくようになり驚きました。慌てて使用を辞めましたが、市販のシャンプーの中には界面活性剤などの化学薬品を使用した刺激の強い成分が入っている事があります。シャンプーは化学薬品を使わない無添加のものを使用する事で頭皮の皮脂を減らす事が出来ます。

それから食事の内容によっても頭皮の皮脂が多くなります。特に脂っこいものを食べる事が多い方は、食事によって頭皮の皮脂が増えているという事もあります。脂っこい食事を控えて頭皮の皮脂の増加を抑えてみましょう。

頭皮の皮脂を放っておくと薄毛の原因にもなりますので、放置せず出来るところから対策をしていきましょう。

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